6 façons simples pour raviver votre relation de couple

"Comment pouvons-nous relancer notre relation de couple ?"  C’est l'une des questions les plus posées aux thérapeutes pour couples.  Et c’est logique puisque cela touche quasiment tous les couples. Oui, vous avez bien lu: tous les couples sont touchés par le train-train qui s’installe.

L'amour-passion est l'amour de "l'excitation", de la nouveauté et du mystère, qui a lieu systématiquement au début d'une relation.

C'est prouvé, en moyenne, l'amour passionné tend à diminuer après 18 mois.

Cela ne signifie pas que «l'amour passionné tend vers zéro," mais il baisse une fois que nous avons appris à connaître notre partenaire, ce qu'il aime faire...

La nouveauté, qui alimente la passion, diminue naturellement.

Fait intéressant, de nombreux psychologues affirment que de toute façon  "physiologiquement, notre corps ne pourrait pas gérer à long terme l'intensité de l'amour passionné du début".

Mais il existe de nombreuses façons pour les couples de redynamiser leur relation.

Voici six conseils qui ne nécessitent pas beaucoup ni d’argent, ni de temps, ni même de travail difficile !

1) S'engager dans une nouvelle activité avec votre partenaire.

Pour raviver votre relation, revivez ce que vous avez vécu quand vous avez commencé à sortir ensemble. Une façon de le faire est de s'engager dans une nouvelle activité avec votre partenaire. Pratiquer de nouvelles activités avec votre amoureux ou amoureuse vous permet de revivre l'état émotionnel d'origine.
En d'autres termes, essayer quelque chose de nouveau qui génèrera des étincelles d’excitation et la passion liée au commun et à la nouveauté. Vous pouvez tout faire, de la pêche en haute mer, danser la salsa, faire de la randonnée, partir à la découverte de nouveaux restaurants romantiques.

2) Mettez du  mystère et de la surprise dans votre relation.

Remettre du mystère et de la surprise dans votre relation va aussi permettre de vivre les émotions d'une nouvelle romance.

Mais cela ne signifie pas de sortir forcément le grand jeu à coups de centaines d’euros dépensés.
Il vaut mieux des petites surprises romantiques régulières qu’une grosse qui arrive très rarement.
Surprenez votre femme en venant la chercher au travail pour l’emmener manger quelque part, envoyez une déclaration d’amour par la poste… Bref trouvez chaque jour une nouvelle idée romantique pour lui faire une agréable  surprise.

 3) Créez des montées d’adrénaline et d'excitation.

Les nouvelles relations commencent avec des montées d'adrénaline.

Le pouls s'accélère, vous avez le vertige, vous êtes alerte, éveillé et excité.

Cette sensation plaisante et déstabilisante peut être reproduite pour créer un moment unique et fort dans votre relation.

C’est ce type d’émotion que font revivre les couples qui aiment à faire l’amour dans des lieux insolites.

Ils pourraient le faire confortablement installés dans leur lit.

Mais le lieu insolite, leur permet de revivre l’excitation des débuts.

4) Prenez un week-end ou des mini vacances juste tous les deux.

Sortez de la maison pour au moins une nuit ou deux quelque part dans un endroit qui créera de nouveaux très bons souvenirs ensemble.  Il est important de prévoir un lieu où vous pourrez passer du temps sans pression, de sorte que vous pourrez vraiment vous détendre. Pas la peine d’aller loin ni même de dépenser beaucoup d’argent. Juste un endroit en immersion totale l’un pour l’autre.

L'essentiel est de passer du temps de qualité ensemble loin de la maison. Des études montrent que pour les femmes, en particulier, de s'éloigner est important. Elles se sentent plus passionnées quand elles sont loin des pressions de leur vie courante. À la maison, les femmes ont trop de choses difficiles à organiser. Elles pensent aux tâches ménagères, aux repas, à payer les factures, s’occuper des enfants…

Même si vous êtes submergés par le travail ou les responsabilités, il est primordial d'investir les moments en tête à tête. Imposez-vous au moins trois ou quatre fois par an des week-ends romantiques en amoureux.

5) Soyez tactile le plus souvent.

Le contact produit l'excitation. C’est un phénomène autant physiologique que psychologique. Pas besoin d’énormément de contacts mais le plus souvent possible. Tenir la main durant une promenade, s’embrasser de temps en temps apporte cette assurance que l’amour est bien là entre vous. Le fait d'être rassuré de ce côté permet d’éloigner un certain stress qui empêche de vivre pleinement les situations présentes. Touchez-vous et embrassez-vous le plus souvent possible !

6) En amour, amusez-vous et restez de grands enfants !

Au milieu d’une vie bien remplie, des responsabilités financières et souvent des enfants, les couples peuvent facilement oublier de s'amuser. Mais il est essentiel que la relation de couple soit une relation dans laquelle le jeu et l’insouciance sont toujours présents.

Ne trouve-t-on pas que les jeunes couples ont toujours l’air de vrais gamins ?

Les couples complices et heureux sont ceux qui ne se prennent pas au sérieux. Ils se plaisantent sans prendre mal les choses, peuvent faire un combat de boules de neige ou construire un bonhomme de neige…  Non seulement ils profitent de la compagnie de l'autre et ont du plaisir à rire. Il y a de même une relation directe entre le rire et l'excitation sexuelle.

Conclusion :

Pour rallumer l’intensité initiale de votre relation, la clé est de faire bouger les choses dans votre couple ! Ne tombez jamais dans la routine de la relation. Et mettez la nouveauté et la joie au centre de votre quotidien.